Já é comprovado que no ambiente de trabalho a Ginástica Laboral proporciona diversos benefícios para a saúde dos funcionários, porém outro fator que também é muito importante ser citado são os benefícios que a atividade traz para a ‘saúde’ das empresas que a adotam.

Atualmente a lei trabalhista brasileira não prevê a obrigatoriedade da inserção da Ginástica Laboral no dia dia dos funcionários, porém, as companhias que adotam a prática vêem resultados positivos como o aumento da produtividade, a retenção de talentos, redução do número de afastamento médico, redução do número de acidentes de trabalho e a diminuição de custos com seguro saúde em comparação aquelas que não aplicam a Ginástica no ambiente de trabalho. Outros benefícios para as empresas são:

  • Estímulo ao trabalho em equipe
  • Maior interação entre funcionários
  • Maior desempenho do funcionário
  • Maior engajamento dos funcionários com a empresa
  • Maior qualidade no ambiente organizacional

Saiba mais como as empresas podem reduzir os custos com seguro saúde

O que é a Ginástica Laboral?

A Ginástica Laboral é uma série de exercícios físicos, geralmente alongamentos, de intensidade leve, a serem realizados em um curto período de tempo no ambiente de trabalho. Seu objetivo é a prevenção de possíveis doenças ocupacionais e  garantir o bem estar físico e mental dos funcionários. Outros benefícios são:

  • Prevenção do estresse físico e mental
  • Correção da postura do corporal
  • Diminui as tensões adquiridas no trabalho
  • Incentivo em hábitos saudáveis

Veja no infográfico abaixo alguns exercícios indicados para Ginástica Laboral:

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Posted by Redacao InsideSeg